Stuhlyoga mit Heidi
Oktober 23 @ 14:30 – 15:30
€8
Yoga auf dem Stuhl ist gelenkschonend, fördert Stabilität und Kraft für den Alltag und hilft dabei, Stress loszulassen. Besonders für ältere Menschen ist diese Form des Yoga eine wunderbare Möglichkeit, aktiv zu bleiben – auch dann, wenn das Aufstehen vom Boden schwerfällt oder Übungen auf der Matte nicht mehr angenehm sind.
Eine wohltuende Auszeit, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt.
Eine 5er Karte kostet 40€
Wer einzeln am Kurs teilnehmen möchte, zahlt 10€
Anmeldung direkt bei Heidi unter 01512-8794790