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SUMMARY:Stuhlyoga mit Heidi
DESCRIPTION:Yoga auf dem Stuhl ist gelenkschonend\, fördert Stabilität und Kraft für den Alltag und hilft dabei\, Stress loszulassen. Besonders für ältere Menschen ist diese Form des Yoga eine wunderbare Möglichkeit\, aktiv zu bleiben – auch dann\, wenn das Aufstehen vom Boden schwerfällt oder Übungen auf der Matte nicht mehr angenehm sind. \nEine wohltuende Auszeit\, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt. \nEine 5er Karte kostet 40€ \nWer einzeln am Kurs teilnehmen möchte\, zahlt 10€ \nAnmeldung direkt bei Heidi unter 01512-8794790
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Heidi
DESCRIPTION:Eine 8er Karte kostet 80 € und die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Wer sich nicht gleich binden möchte\, der kann auch für 13€ frei für einzelne Yogastunden in den Kurs kommen. \nAnmeldungen bitte direkt bei Heidi unter 01512-8794790
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DESCRIPTION:Eine 8er Karte kostet 80 € und die erste Schnupperstunde ist kostenlos. \nWer sich nicht gleich binden möchte\, der kann auch für 13€ frei für einzelne Yogastunden in den Kurs kommen. \nAnmeldungen bitte direkt bei Heidi unter 01512-8794790
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